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睡眠,正常,消瘦,注意,多汗
提問: 寶寶頭上特別能出汗是怎么回事？ 問題補充: 我家寶寶1歲9個月頭上特別能出汗，經常像是從水里撈出來的一樣，有時天不是很熱她也是一頭的汗，有時睡覺出汗衣服都能濕透了，她身高90公分，體重13KG，我一直給她補鈣和鋅，不知道是怎么回事？ 医师解答: 出汗是我們人體的一種正常的生理現象。由于寶貝生長發育比較快，代謝旺盛，白天活動量大，產熱多，身體來不及把熱量發散出去，轉入睡眠時，只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎代謝，另外，寶貝的植物神經調節功能還不完善，入睡初期，支配汗腺的交感神經占優勢，體內大量的熱能仍然會以出汗的方式釋放出來。因此，寶貝在入睡后一段時間內容易有發汗現象。此外，寶貝在睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加。這些情況都可以造成寶貝在入睡后出汗較多，輕者只是頭部潮濕，重者表現為睡覺時汗液在枕頭上浸濕一大片。這種情況一般出現在剛剛入睡后不久，大多持續2～3小時以后逐漸減少或消失。如果寶貝生長發育正常，白天精神飽滿、活潑好動、食欲正常，這種現象大部分是屬于正常的生理現象，會隨著年齡的增大而逐漸消失。
　　小于3歲的寶貝如果平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，并且伴有煩躁、哭鬧、睡眠不安、易驚、消瘦等癥狀，這就不是正常現象了。最常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除上述癥狀外，還會有方顱、忱禿、雞胸等表現。
　　難題破解法：
　　1. 如果寶貝僅僅是出汗多，不伴有煩躁、哭鬧、睡眠不安、易驚、消瘦等癥狀，媽咪注意加強護理就可以了。例如，前半夜室內溫度不要太高，后半夜給寶貝擦干汗，枕頭濕了換一個干燥的枕頭，蓋好被子等等。媽咪還要特別注意，睡覺前一段時間要盡量讓寶貝保持安靜，不要玩得太興奮，不要吃太多的東西，還要注意白天多給寶貝吃蔬菜和水果，以補充在汗液中丟失的維生素和礦物質。
　　2. 如果寶貝有煩躁、哭鬧、睡眠不安、易驚、消瘦等癥狀，或有方顱、枕禿、雞胸等表現，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑，飲食上也應注意多食富含鈣質的食物，如奶制品、魚、蝦皮等。通過積極治療，寶貝的多汗癥狀就會很快減輕甚至消失。對于較大兒童的夜間汗多，還應該注意患貧血、結核、風濕、類風濕等疾病的可能。當然，如果是疾病，除了夜間多汗以外，還會伴有低熱、乏力、關節疼痛等表現。因此，發現寶貝睡眠多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。