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豆制品,能量,目的,一夜,消耗
提問: 早晨沖一包豆制品的沖劑加一個雞蛋吃，有問題嗎？ 問題補充: 同上 医师解答: 這樣不太好。因為人經過一夜的消耗，身體急需補充能量.如果早上只沖一包豆制品的沖劑加一個雞蛋吃,充其量也就是補充了身體需要的能量，但是沒起到補充營養的目的。如果早晨起來后，先吃一些早點，再沖一包豆制品的沖劑加一個雞蛋吃,應該可以的.
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    kuiyan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()