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果干,都是,我是,也不,胖大海
提問: 有什么可以舒緩神經的東西可以平時泡水喝的？
問題補充: 我平時工作壓力比較大，經常處于高度緊張中。
比如菊花、紅棗什么的泡水喝可以達到舒緩神經的效果嗎？
医师解答: 恩~ 綠茶 金絲棗 胖大海 抗白菊 枸杞 葡糖干 蓮心 金銀花 玫瑰花 檸檬 貢菊 果干 麥冬 山揸 再加冰糖少許,可以自己選擇,都是不錯的泡水材料,夏季喝涼茶,冬季就喝紅茶、姜茶、烏龍茶、普洱茶等等。如果不想自己配茶，可以去超市買，有現成的袋裝茶也不錯的。
我是每樣材料選擇少許,用很大的杯子泡, 和老婆一起喝.
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